RSS
 

Fit batoniki z preparowanym mixem

03 lip
1 Flares 1 Flares ×

Słodkości… ah!
No chce się i już!
Szukam więc rozwiązań. I tak powstały pyszne batoniki!
Chrupiące, pachnące!

Co nam trzeba?
50 g mixu zbóż Cenos
3 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu
1 łyżka oleju kokosowego
polewa: łyżka oleju kokosowego + tabliczka gorzkiej czekolady

Robimy!
Do miski wrzucamy masło orzechowe, miód i olej koksowy. Roztapiamy wszystko w kąpieli wodnej na płynną masę (można w mikrofali).
Mieszamy to z naszym ziarnem.
Wykładamy do płaskiego naczynia (u mnie sylikonowe do tarty).
W małym garnuszku podgrzewamy olej kokosowy i wrzucamy czekoladę. Mieszamy aż się rozpuści i polewamy nasze ziarna.
Schładzamy w lodówce i kroimy na batoniki.
Są one lekko miękkie, ale nie rozpadają się. Są idealne do chrupania. I jakie PYCHA!!!

 


Fit przekąski z superfoods

1 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 1 Email -- 1 Flares ×
 

Tags: , , , ,

Dodaj komentarz

 

 
  1. ~Madame Malonka

    3 sierpnia 2017 o 19:05

    Wyszły bardzo smaczne <3

     
    • latosiowy-dom

      6 sierpnia 2017 o 11:48

      Bardzo się ciesze! Smacznego