RSS
 

Archiwum dla kategorii ‘Dania wegetariańskie’

Muffinki wytrawnie z czarnuszką i fetą

07 lip

Pyszne muffinki to idealna przekąska na imprezę albo do pracy jako drugie śniadanko.
Smakują na ciepło i na zimno.
Pysznie prawda? Robi się prosto, a moc dodatków zapewnia pole do popisu.
Te są bezmięsne. Lekkie dla brzuszka

Przeczytaj resztę notki »

 

Pasta jaglana z cieciorką – detox jaglany

24 maj

Pyszna i prosta pasta na kanapki. Do tego zdrowa! Bez zbędnych dodatków, bez E…
Przeczytaj resztę notki »

 

Pasta z soczewicy z dodatkiem sezamu i oleju z pestek truskawki

03 maj

Są takie dni, gdy strasznie nie chce się jeść mięsa…
Szynka na kanapce się nudzi, żółty ser także. Z ratunkiem przychodzi pasta!
Ale nie taka zwykła. Szukam pomysłów i rozwiązań
Z pomocą przyszedł mi tu sklep Efavit i ich wspaniały olej

Przeczytaj resztę notki »

 

Pesto z czosnku niedźwiedziego

24 kwi

 

Czosnek niedźwiedzi. Kto go zna? Nie każdy, a szkoda!
Liście czosnku niedźwiedziego zawierają silne  substancje, które oczyszczają nasz organizm i wzmacniaj odporność.
Ma wszystkie właściwości co nasz znajomy, czosnek! A nawet jeszcze więcej.

 

Przeczytaj resztę notki »

 

Sałatka brokułowo-porowa

20 mar

Sałatka, która podbiła serducho i żołądek.
Pyszna i do tego wygląda rewelacyjnie na talerzu.
Moc warzyw = moc witamin
Polecam

Przeczytaj resztę notki »

 

Przekąska francuska z avocado

17 mar

Sposób na szybką przekąskę?
Ciasto francuskie!
Ale nie takie byle jakie.
dodatki czynią cuda kochani

Co nam trzeba?
Opakowanie ciasta francuskiego
Avocado- 2 sztuki
Suszone pomidorki- kilka sztuk z zalewy
Rukola – garść
plastry żółtego sera -10 sztuk
Sos balsamiczny- u mnie Octim o smaku czarnej porzeczki

Robimy!
Ciasto rozwijamy, tniemy na prostokąty, lekko zawijamy dłuższe brzegi, robiąc ranty.
Powinno wyjść 8-10 sztuk. Kładziemy żółty ser na każdy
Zapiekamy 12-15 minut w 200 stopniach na rumiano.
Na każdy prostokącik nakładamy rukolę, na to to pokrojone w paseczki avocado i pocięte w paseczki suszone pomidorki.
Polewamy octem balsamicznym i przyjemnie, ze smakiem chrupiemy!

 

Kotlety z białej fasoli

10 mar

 

Wegetariańskie kotlety?
Czemu nie!
Pyszne, pachnące i sycące!
Proste i efektowne. Same zalety!

 

Przeczytaj resztę notki »

 

Kotlety serowe z płatkami gryczanymi

01 mar

Sposób na szybki obiad? Kolację?
Serowe kotlety!
Ale, aby były zdrowsze przemyciłam w nich trochę dobroci
Płatki pełnoziarniste gryczane od Cenos.

Robi się je szybko i smakują bosko!
Ciągnący się ser mniam!

 

Przeczytaj resztę notki »

 

Pieczarki duszone z czosnkiem

14 lut


„Kuchnia dla serca-zdrowie z roślin” Wydawnictwa Publicat,  to nie jest kolejna fajna książka.
To także doskonały przewodnik pod patronatem honorowym Instytutu Żywności i Żywienia.
Posiada moc wiedzy, pysznych i prostych przepisów, a do tego napisany jest przez dwoje fantastycznych ludzi, w sposób lekki i przystępny/ Więcej o książce macie tutaj
Ja szczerze polecam przepis na pieczarki.
Aromatyczne i pyszne!

 

Przeczytaj resztę notki »

 

Sałatka z figą i octem balsamicznym

07 paź

To jedna z takich sałatek, które jesz i żałujesz, że już ich nie ma.
I oblizujesz widelczyk ze smakiem!
Prosta, efektowna i pyszna

Co nam trzeba?
Dla 2 osób
pół główki sałaty masłowej
garść winogron-ciężko określić ile kulek. jak kto lubi. kroimy je na połówki
2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki cebulki marynowanej
3 łyżki orzechów włoskich
3 figi-świeże i miękkie
w szklance mieszamy: łyżka oleju-u mnie lniany, szczypta soli, łyżeczka soku z cytryny.
glazura balsamiczna żurawinowa od Octim

Przeczytaj resztę notki »